Les séances d'entrainements sont dispensées par un coach diplômé et spécialisé de la discipline. Notre club dispose également de tout le matériel nécessaire pour que les séances puissent se tenir dans des conditions optimales. L'entraineur tient compte des spécificités de chacun des membres (âge, taille, poids, état de forme, etc.), et adapte les exercices en conséquence. L'objectif étant toujours que chacun évolue et développe au maximum son potentiel. Les membres suivent ces entrainements avec une grande rigueur et toujours dans une ambiance de cohésion de groupe.